ダイエットに成功

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私は合宿免許に参加する前、学校とアルバイトのストレスから、暴飲暴食となってしまい、体重が激増して84キロまで激太りしてしまいました。
もともと70キロだったので、14キロも太ってしまったのです。
アルバイトが遅くまであるので、どうしても夕飯が遅くなってしまい、ストレスからお酒を飲んでしまうこともあったのです。それが激太りしてしまった原因でしょう。
このままの生活環境では絶対にダイエットに成功することができないと諦めていました。
もうすぐ合宿免許の日が近づいてきた頃、「そうだ!合宿免許に参加している間にダイエットにも挑戦してみよう!」と思ったのです。

 

合宿免許に参加すれば今の生活環境から抜け出すことができるので、ダイエットに成功できるかもしれないと思ったのです。

 

そして、合宿免許に参加することで、見事、免許も取得して、ダイエットに成功することができたのです。
合宿免許から帰宅した私の体重は、なんと77キロでした。

 

たった2週間とちょっとの期間で7キロものダイエットに成功することができたのです。
合宿免許は非常にダイエットに適した環境だと思います。
なぜなら、どうしても田舎の方になってしまうので、間食をしたり夜にご飯を食べに行ったりすることができないのです。決められた時間に決められた量のご飯を規則正しく食べるだけでも、ダイエットにつながるのです。
夜も早く寝ないと明日に支障が出てしまうので、生活のリズムも整えることができるのです。

 

あと、合宿免許では結構暇な時間が多くて、あっちで仲良くなった友達とスポーツをしたり、散策をしたりすることが多く、結構体力を使うのです。規則正しい生活で体力をつかって間食も外食もしなければ、黙っていたってダイエットに成功することができるのです。
私は太りすぎていたので7キロも痩せることができたのでしょうが、普通の人でも合宿免許に参加して数キロのダイエットなら可能だと思います。

 

一昔前、ある合宿免許のプランでは、ダイエットプランたるものがあったみたいです。
合宿免許に参加して免許もとれるし、ダイエットに成功できる!というのを売りにしていたみたいです。

 

残念ながら、今はそのようなプランはないみたいですが、私のように普通に合宿免許に参加するだけでも、ダイエットに効果はあると思います。
合宿免許という良い機会にダイエットまで成功させたいと思うなら、オヤツとかお菓子とか、非常食的なものは持参しないようにしましょう。
せっかくダイエットに成功できる環境があっても、間食をしてしまえば、意味がないからです。
合宿免許でダイエットがしたいなら、自炊プランや食べ放題プランはやめましょう。
食べ放題は食べ過ぎるし自炊も好きなものをたくさん買ってきて、食べてしまう可能性があるからです。

 

 



 

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